Jeg føler ubehag når det kommer til intimitet med andre.

Hei du!

Så fint at du forteller hvordan du har det. Det høres ganske vanskelig ut å få så sterke følelser når det kommer til intimitet.

Akkurat hva som er den beste løsningen for deg kommer litt an på hvor disse ekle følelsene kommer fra. Kanskje er det lurt om du finner en profesjonell du kan snakke med og som kan hjelpe deg å utforske. Dersom man har opplevd vanskelige ting tidligere i livet eller at grensene dine har blitt krenket, kan intimitet bli utfordrende.

Du kan også søke råd eller noen å snakke med på helsestasjon for ungdom der du bor.

Dersom du har føleser og har lyst til å prøve å komme nærmere, så er det lurt å huske på at vonde og vanskelige følelser ikke er farlige. Så dersom du vet at du vil kysse han med den fornuftige delen av hjernen. Så kan du fint prøve, selv om det virker skummelt. Det kan være dette handler om nervesystemet ditt som står i helspenn.

Det er jo ofte sånn at om vi unngår noe vi er redd for så blir det bare verre. Om du trosser frykten kan det hende at det blir litt lettere for hver gang.

Det kan sikkert også være lurt å bruke god til på å bli kjent, kanskje også være åpen om hvordan du har det.

Det er ikke uvanlig å være spent og ha skikkelig sommerfugler i magen når det kommer til intimitet med andre, så mye at det kan føles ubehagelig. Ofte blir det bedre når man først har gjort det noen ganger.

Jeg håper det ordner seg for deg på best mulig måte!

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om