En venn av meg er hekta på å tane med fuktighetskrem

Jente, 14

en venn av meg er helt hekta på å tane men problemet er at hun taner bare med fuktighetskrem og ikke solkrem i det hele tatt. hun sier at hun ikke blir solbrent men jeg tror hun kommer til å få hudkreft. hvordan kan jeg overbevise henne om at det er bedre å bruke solkrem på en naturlig måte. uten at hun skjønner at jeg ikke vill at hun bare skal bruke fuktighetskrem.

Hei!

Jeg skjønner godt at du er bekymret for vennen din. Både soling og solarium er som du påpeker kreftfremkallende. De som tar mye av dette har ikke bare høy risiko for hudkreft, men de kan også få hudkreft selv i ung alder. Det er derfor innført aldersgrense på solarium. Det er like skadelig for de på 18 år, men da er tanken at man er gammel nok til å ta dårlige valg vedrørende egen helse.

Soling/solarium er uansett frarådet, men du har også rett i at risikoen og skadeeffektene er veldig mye høyere når man i tillegg ikke bruker solkrem. Fuktighetskrem beskytter ingenting mot solen. Uten solkrem vil man få rynker og skader på arvestoffet i cellene som fører til økt kreftrisiko. Vi i ung.no har skrevet to artikler om dette, kanskje du kan sende en til vennen din?

Jeg tenker det er positivt at du forsøker å opplyse henne, men husk at hennes helse ikke er ditt ansvar. Du kan forsøke og være en god venn og informere, men hvilke valg hun tar vedrørende egen helse er til syvende og sist opptil henne selv.

Ønsker deg lykke til!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 18.6.2026