Hvordan komme meg videre fra kjærlighetssorg?

Hei!

Så fint at du skriver til oss!

Kjærlighetssorg er kjempevondt, og jeg skjønner at du synes det er vanskelig å gå videre! Likevel er det viktig å huske på at det alltid er verst helt i starten, det går over <3

Det er ikke lett å gå videre, og det er derfor viktig å anerkjenne følelsene sine, og gi seg selv lov til å være lei seg. For noen kan det hjelpe å skrive ned følelsene sine, mens det for andre kan være bedre å prate med noen om det. Kanskje du har en venn eller forelder du kan prate med, for å få luftet tankene dine litt?

Det kan også hjelpe å bruke tid på det som gjør deg glad, og som gir deg energi. Bruk tid på venner og familie, få frisk luft ute, eller bruk tid på hobbyer dersom du har noe du interesserer deg for.

Kanskje du kan prøve ut noe nytt? For eksempel håndarbeid, et nytt språk, matlaging/baking, fotografi, eller kanskje en ny sport. Prøv å få tankene over på noe annet, og noe som ikke gir assosiasjoner til han og det dere gjorde sammen.

Selv om det kanskje føles håpløst ut nå, er jeg sikker på at dette vil bedre seg med tiden! Ta vare på deg selv, lytt til kroppen din, og gjør det som gir deg energi <3 Gjerne les artikkelen jeg legger ved under her.

Jeg har troen på deg!

Vennlig hilsen Ungdomsredaksjonen <3