Redd for å miste mormoren min som jeg er så glad i. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 18

Hei. Jeg mistet bestefaren min får noen år siden og har lenge slitt med «angst» om tanken på og miste noen andre i familien. Jeg tenker på bestefar hver dag og savner han veldig. Mormoren min er blitt litt dement og hun falt hjemme for noen uker siden. Nå er hun på sykehjem pga hun så vidt klarer og gå, hun har også fått skulderen ut av ledd noe som gjør at det blir ekstra vanskelig for henne og gå. Mormoren min betyr så mye for meg og det knuser hjerte mitt at hun kanskje aldri kommer hjem igjen. Hun surrer mye mer nå en det hun gjorde når hun var hjemme. Jeg vil ikke miste henne. Når vi var på besøk i stad brukte vi flere forsøk på og få henne på do men hun ble så redd for og falle. Jeg får veldig vondt at henne fordi hun elsket og være hjemme selvom hun var dårlig til beins. Jeg klarer ikke og tenke på annet og vet ikke hva jeg skal gjøre. Hun er mye alene på sykehjemmet og sitter mest på rommet. Føler jeg må besøke henne hver dag! Jeg vil virkelig ikke miste henne. Noen tips?

Svar

Hei

Så leit å høre at du har mistet bestefaren din, det er så vondt å miste ett familiemedlem som man er glad i.

For en omsorg du viser for mormoren din, alt du skriver viser hvilken godhet du har for henne og hvor mye hun betyr for deg. Det er naturlig at du er lei deg for det som har skjedd med henne nå og at dette både er vondt og vanskelig for deg.

En ting som kan være til hjelp er å gi deg selv lov til å føle det du føler, uten å dømme deg selv. Alle disse følelsene – som tristhet, frykt og savn – er helt naturlige, og det kan faktisk hjelpe å sette ord på dem. Kanskje kan du prøve å skrive tankene dine ned, eller snakke med en god venn eller en i familien din?

Selv om du gjerne vil besøke mormoren din hver dag, er det også viktig at du gir deg selv tid til å slappe av og ta vare på deg selv. Kanskje kan du lage en plan der du besøker henne noen ganger i uken, og bruker resten av tiden til å gjøre ting som gir deg energi. Når du besøker henne, kan du prøve å gjøre det hyggelig for dere begge. I en liknende situasjon har jeg selv opplevd at det kan være fint å ta med album eller bilder du har av ting dere har gjort sammen. Selvom hun begynner å bli dement kan ting som har skjedd for en tid tilbake være klarere i minnet enn helt nylige ting som har skjedd. Likedan kan det være fint å lese litt for henne eller spille kort, eller om du har ett håndarbeid hun eller du eller dere begge kan gjøre sammen.

Det kan også være fint å snakke med noen om tankene og følelsene du har. Det kan hjelpe å åpne opp om frykten og sorgen du kjenner på, enten det er til en venn, eller et familiemedlem, eller helsesykepleier på skolen din. Å snakke med noen som kan lytte, og kanskje gi deg råd, kan hjelpe deg.

Husk til slutt å være snill mot deg selv og minne deg på at du gjør ditt beste. Det du allerede gjør for mormoren din er mer enn godt nok, og selv om situasjonen er tung, gir det å kjenne på og tillate disse følelsene deg også muligheten til å vokse og finne styrke.

Ta vare på deg selv!

Med ønske om alt godt til deg og til mormoren din.

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 2.11.2024