Hva kan hjelpe mot savnet etter besteforeldre?

Hei

Kjære deg, det er så vondt når noen dør som har betydd mye i livet ditt. Samtidig er det vondt å "miste" den bestemoren hun var før hun ble dement. Det er det mange som opplever.

I julen blir vi ekstra sårbare for alt det vanskelige, fordi julens form er så sammensatt. Det stilles store krav til at alle skal delta på julens premisser. Forventningene til at alt skal føles godt og riktigs, krus opp et hakk også blir fallhøyden ekstra stor.

Demens er noe som det er vanskelig å forstå, og mange mister språket også. Da er det umulig å kommunisere og personen virker helt fremmed. Dette er jo også en stor sorg for de andre i familien din, som sikkert også savner den damen hun var. Ikke alle familiemedlemmer finner det enkelt og naturlig å snakke om tanker og følelser, og særlig ikke når det gjelder sorg.

Livet ditt har nok også fine sider, og det er viktig at du tenker litt på det også, selv om dette er vondt. Prøv å finne en fin ting å glede deg over hver dag. Dere kan gjøre noe sammen som familie, hvor dere deler det som har vært mest fint den dagen. Hvis man prøver å samles om de opplevelsene man er takknemlig for, blir det lettere å bære sorgen.

Så heldig bestemoren er som har deg. Ta vare på den tiden dere har sammen. Det kan være veldig fint å ta med bilder, fotoalbum eller liknende til bestemor. Dersom bestemor etterhvert mister språket, kan du peke og si navn på personer og steder. Kanskje kjenner hun noe igjen fra gamle dager. Du kan også hjelpe henne å finne fine ting å glede seg over. Ta henne med på en tur ut og se på naturen og gjerne plukk med dere noe som dere kan pynte hos bestemor?

Jeg håper du også kan snakke med de andre i familien din, eller noen andre du kjenner som f.eks Demenskoordinator i kommunen som kan gi en god støtte til barn som pårørende. Helsesykepleier på skolen din kan også komme med gode råd og tips.

Du skal få et fint liv, selv om de gamle blir syke og dør. Det er jo en del av livet det også. Ta gjerne en titt på artikkelen om sorg og hvordan du kan takle den.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no