Hvordan komme over eksen?

Hei!

Å komme over en eks som har betydd mye for deg kan være veldig vanskelig, og ta tid. Jeg skjønner derfor at dette er vanskelig for deg!

Å blokke personen kan hjelpe, noe du allerede har gjort. Du kan også prøve å unngå ting dere gjorde, og plasser dere pleide å være sammen. Ikke gjør ting som minner deg om ham, som for eksempel å se på gamle bilder eller stalke ham for å se hva han gjør.

Et tips kan være å bruke tid på det som gjør deg glad og som gir deg energi - dette vil ta fokuset bort fra ham, og til noe du synes er kjekt! Du kan prøve en ny hobby, eller tilbringe mer tid med venner og familie. Kanskje du kan få deg en deltidsjobb, eller bidra som frivillig et sted? Alt dette vil gi deg glede og energi, og vil hjelpe deg med å komme på andre tanker enn eksen din <3

Jeg vil også råde deg til å prate med en voksen du stoler på, slik at du slipper å bære på alle tankene dine alene. En voksen vil kunne støtte deg og gi deg råd, og det hjelper ofte å bare få luftet tankene sine til noen man stoler på!

Akkurat nå har du nok mange følelser, og selv om det kjennes ut som de aldri vil gi slipp, vil det gå over etter hvert - noen ganger trenger man bare litt tid <3 Du fortjener noen som velger deg, som ser deg, og som setter pris på deg, og jeg er sikker på at den rette vil dukke opp etter hvert!

Prøv å minn deg selv på hvorfor det ble slutt, og ikke romantiser det som ikke fungerte. Du har lov til å være lei deg og anerkjenne følelsene dine, men en dag vil du våkne å innse at de vonde følelsene har gått over.

Jeg har troen på deg!

Vennlig hilsen Ungdomsredaksjonen <3