Vi har slått opp. Hvordan kan jeg komme meg videre?

Hei!

Så leit at du har det vondt nå. Samtidig er det godt å høre at dere turte å slå opp når det ikke var et godt forhold å være i<3

Du har helt rett i at du fortjener å være med noen som setter pris på deg og bryr seg om deg like mye som du bryr deg om dem. Og sånne folk vil dukke opp i livet ditt! Når du får dette forholdet mer og mer på avstand, vil det nok bli lettere å kjenne at det er fint at dere slo opp. Det kan være vanskelig å innse det når bruddet er ferskt og du har masse følelser i kroppen, men det er en helt naturlig prosess som vil skje helt av seg selv.

Og som du sier selv: Om det virkelig var ment å være dere to, så finner dere tilbake til hverandre. Om du minner deg selv på det, kan det være lettere å gi slipp. Det høres ut som dere gjorde rett i å slå opp nå<3

Gi deg selv tid til å komme over ham. Og når det er ekstra tungt, kan du minne deg selv på at dette kommer til å ordne seg helt av seg selv. Vi er på en måte laget for å komme over noen og klare å gå videre!

For å komme over ham på best mulig måte er det lurt å veksle mellom å la deg kjenne på alt du føler, og å flytte fokuset over på andre ting. Du kan altså både skrive om det du føler, gråte om og når du trenger det, snakke med noen, være sint, eller hva enn du trenger. Og samtidig kan du gi plass til andre folk som du er glad i, komme deg ut i frisk luft, være i fysisk aktivitet, og gjøre noe du bryr deg om og som gjør deg glad. Du vil komme deg over ham<3

Sender deg varme tanker!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no