Jeg og kjæreste og var bare han som brydde seg

Jente, 16

Jeg mistet nylig kjæresten min. Han har fått ny kjæreste. Når vi slo opp gjorde vi stadig ting den andre ikke likte. Jeg ble spesielt lei meg over alle tingene han gjorde mot meg. Gjennom hele break upen har vi hatt kontakt. Men nå har vi ikke det lenger. Jeg slo opp fordi jeg var lei av han for og si det enkelt, men jeg elsket han fortsatt. Det var ufattelig vondt. Og nå som vi ikke har kobtakt, innser jeg hvor ensom jeg er. Jeg mista ikke bare kjæresten min den dagen, men bestevennen min. Jeg har flere venner, men ingen «beste» jeg har prøvd og åpne opp til 2 av de nermeste, men de ble sure på meg fordi jeg sa det på en litt aggresiv måte, eller fordi jeg bare påfører negativitet. Det virker ikke som om det er noen som bryr seg om meg der ute. Var bare exkjæresten som brydde seg. Jeg vet ikke hvor jeg skal gjøre av meg, når vonde eller gode ting skjer vet jeg ikke hvem jeg skal gå til. Har også litt famileproblemer inni bilde som ikke gjør noe bedre. Ville sagt mer men harikkemertegn

Svar

Hei

Uff da, jeg forstår at det er vanskelig å kjenne på at du mistet både en kjæreste og bestevenn på samme tid. Spesielt når du opplever at du ikke har noen å gå til når gode eller vonde ting skjer. Du skriver at du er lei deg over alle tingene han har gjort mot deg. Det var modig gjort å ta en slik avgjørelse om å slå opp for at du skal ha det best mulig.

Du skriver at vennene dine ble sure når du forsøkte å åpne deg. Det kan hende de ikke helt visste hvordan de skulle reagere eller håndtere det du delte. Det betyr ikke at de ikke bryr seg, men kanskje de trenger litt tid for å forstå hva du går gjennom. Hvis du føler at du kan, prøv å forklare følelsene dine på en roligere måte, eller finn en annen måte å uttrykke deg på, som for eksempel å skrive en melding.

Hvis du føler at vennene dine ikke klarer å gi deg den støtten du trenger akkurat nå, kan det være lurt å vurdere å snakke med en voksen du stoler på, som en lærer, helsesykepleier, eller en annen du føler kan lytte uten å dømme. Kanskje det finnes noen i familien som står litt utenfor problemene, som kan være der for deg? Det finnes også hjelpetelefoner eller chat-tjenester der du kan få snakke med noen.

Akkurat nå er det viktig å finne ut hvordan du kan ha det bra med deg selv og ta små steg som å gjøre én ting hver dag som får deg til å føle deg bra. Tenk på hva som gjør deg glad – enten det er musikk, kunst, trening, naturen, eller noe annet.

Selv om det kanskje ikke føles slik akkurat nå, så finnes det folk som bryr seg om deg. Ekskjæresten din var viktig, men du er mer enn det forholdet. Det vil komme nye venner og relasjoner i fremtiden som kan gi deg støtte og glede, selv om det kanskje føles langt unna nå. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 11.1.2025