Kommer meg ikke over ham. Han ønsker minimalt med kontakt.

Hei!

Så leit å høre at du føler den tidligere kjæresten din har gått videre og ikke ønsker så mye kontakt, mens du selv synes det er vanskelig å komme over ham.

For noen kan det vise seg å være vanskelig å være venner med ekskjæresten, eller de kan kjenne at de trenger å ha litt mer avstand en stund etter at de har slått opp. Uansett kan det kanskje være godt å få hørt det fra hans egen munn om han ønsker å ha mer avstand, så du slipper å gå og kjenne på at han gjør noe annet enn det han sier? Det kan være en idé å ta opp med ham at han ikke holder så mye kontakt, og spørre hva han egentlig kjenner på.

Kanskje han kommer seg over forholdet raskere, eller at han får en senere reaksjon på det enn du fikk, men det betyr ikke at det dere hadde ikke betydde noe<3

Prosessen med å komme over ham er heldigvis noe som vil skje av seg selv. Stol på at det kommer til å skje, så er det ofte lettere å takle.

Det beste du kan gjøre, er å prøve å veksle mellom å gi plass til følelsene og tillate deg selv å være lei deg, og å rette fokuset over mot andre ting. Det kan bety å gi deg selv tid til å skrive om det du føler, gråte eller være sint, og snakke om det med noen, og samtidig å passe på å være med folk du er glad i, gjøre aktiviteter du liker, komme deg ut i frisk luft og være i aktivitet.

Dette kommer du deg gjennom<3

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no