Normalt å ikke være forelsket i kjæresten sin hver dag etter en stund?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss og at du er reflektert over hvordan du opplever at du selv er i relasjon til kjæresten din.

Jeg tenker det første du trenger å jobbe litt med er to ting: det å være bevisst, og det å kunne stoppe seg selv. Med bevisst mener jeg, at du selv er nysgjerrig på, og utforsker, hva er det som skjer inni meg nå?

Når du finner et svar på det, så kan det bli lettere å gjøre noe med det. Her kan du få hjelp av artiklene under.- Gjerne start med den om følelser, gå så til tankevirus og sjekk ut appen, også kan du avslutte med sinna, hvordan mestre det. Kanskje er det nok med de første artiklene, eller kanskje trenger du den siste for å få ting “på plass”.

Det at du noen ganger eller fort blir irritert på kjæresten din, kan dette også være noe du kan snakke med kjæresten din om? Det kan for eksempel være å legge merke til hvilke situasjoner du reagerer på, hvordan irritasjonen kommer og hva som gjør det verre og bedre. Å finne ut av slike ting gjør at man får mer oversikt og kontroll, og kan gi mer svar på hvordan man kan få det bedre.

Her er følgende forslag til hvordan du kan gå fram og hva dere kan snakke om sammen:

Er det noe spesielt han gjør? Er det en uvane/vane/væremåte. Hvis det er en uvane eller vane, så kan denne endres på - men hvis det er en væremåte, da er det vanskelig. Det kan være også at dette ikke er noe han skal trenge å endre på heller, men at du bør endre deg og hvordan du relaterer deg til det.

Når man har vært sammen en stund som dere, er det helt vanlig at følelsene svinger litt. Det kan være lett å bli usikker på eget forhold om man sammenligner seg med par som virker som at de er kjempeforelska hele tiden. Men det mest normale er nok at følelsene varierer, og at man av og til trenger litt alenetid, heller enn at man er kjempeforelsket hele tiden og alltid vil være sammen.

I tillegg kan forelskelsesfølelsen ofte gå over etter hvert som man er lenge sammen. Det man må kjenne etter da, er om det ligger kjærlighet til grunn for forholdet.

Kanskje det er noen konkrete ting som du tenker på at dere kunne gjort annerledes for at dere skal ha det bedre sammen? Det er normalt (og bra!) å snakke med kjæresten sin som nevnt om ting som man skulle ønske var annerledes i forholdet. Det kan være alt fra å føle at man trenger å høre at kjæresten ens er glad i en oftere, via at man ønsker å gjøre litt mer spennende og varierte ting sammen, til at man trenger å tilbringe litt mer tid hver for seg. Et forhold må arbeides med for at man skal ha det best mulig:-)

Og i tillegg er det altså helt normalt at man har både gode og dårlige perioder sammen. Det du må kjenne etter, er om de dårlige periodene er verdt det for de gode, og hvordan du føler det går med forholdet i sin helhet.

Om du etter hvert skulle kjenne at du ikke ønsker å være med kjæresten din, er det selvfølgelig også helt greit! Men jeg tror også du kan prøve å stole mer på at det dere har er fint, og verdt å ta vare på, akkurat nå:-)

Vær klar og tydelig på hva som skal til for at du skal ha det bedre sammen med kjæresten din, og i kommunikasjonen. Vær åpen for å skape en dialog og møtes på halvveien. Da blir det lettere for dere begge to.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen, fastlegen din, eller helsestasjon for ungdom hvis du ønsker det.

Legger ved artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no