Hva er vanlig når man har ptsd og når man har helseangst?

Hei kjære deg.

Det var leit å høre at det har hendt ting og har du sliter psykisk. Du har fått diagnosen ptds og i tillegg har helseangst.

Jeg kan dessverre ikke si noe sikkert om dine symptomer og hva de skyldes, når jeg ikke har undersøkt deg. Men jeg kan si noe om hva som er vanlig og i generell forstand.

Hvordan vi spiser, er jo veldig ulikt. Noen er småspiste hele tiden, andre sultne og tenker på mat hele tiden, og alt i mellom der. Hvis man plutselig ikke har matlyst noen dager, trenger det slett ikke være noe fysisk galt. Matlyst henger tett sammen med stress og psykiske vansker.

Så hvis du har det vanskelig noen dager, kan det godt gi mye mindre matlyst. Da bør man få behandling for det som ligger bak (det psykiske eller stresset situasjon), men det er ikke farlig i seg selv å småspise noen dager.

Du spør om det å tenke på seg smerte. Smerte er veldig komplisert. Man kan få smerter av fysiske sykdommer eller skader. Men det er vanlig å ha litt vondt et eller annet sted i kroppen (og at stedet varierer) uten at det er noe galt. F eks man man få lette magesmerter, vondt i muskler og ledd, uten en sykdom bak.

Du har kanskje selv opplevd at hvis du gjorde noe kjekt mens du var syk eller mens du var kvalm, så merket du ikke kvalmen så godt? Dette er et eksempel på at psyken og oppførselen vår kan påvirke smertene. Hvis man er deprimert eller hvis man fokuserer eller er redd for smerter, kan man føle mer smerte.

Det blir kanskje litt enkelt å si at smertene kommer fordi man tenker dem på seg. Det er heller slik at man kan forsterke en liten (og normal) smerte, ved å kjenne etter, sjekke om man har vondt, og ved å fokusere på smerten.

Så hvis man er redd for å få vondt et sted, vil man ofte kjenne smerten bedre. Hvis man er redd for å bli kvalm, og hele tiden kjenner etter om man er kvalm, vil man lettere kjenne kvalme. Mens en som ikke bryr seg så mye om kvalmen og gjør noe kjekt, vil kjenne den samme kvalmen mye mindre.

Så det kan stemme det du skriver om at hvis man er redd for kvalme, kan man bli kvalm og uvel. Det gjelder også for smerter i muskler og ledd, i magen, i hjertet osv. Det gjelder egentlig for alle slags symptomer.

Men - hvis man kjenner et nytt symptom, som at man plutselig begynner å være mye kvalm, ha vondt et sted, bør man få det sjekket. Man bør ikke si at noe "bare" er psykisk eller at man overfokuserer, før man utelukker fysiske årsaker.

Jeg vet ikke om du nylig har fått en fysisk sjekk for kvalmen og for andre smerter? Hvis ikke, bør du minst èn gang få en legesjekk. Etter at man forhåpentligvis finner at alt er i orden, kan man prøve å stresse ned og tenke at "alt er normalt og i orden" neste gang man får symptomer.

Du spør om smerter i hjertet også. Det er ikke uvanlig å kjenne hjertebank, eller å kjenne korte stikk i hjertet, særlig ikke hos unge jenter. Dette kan komme av puberteten og brystene, og av smerter i ribbeina/brystkorgen.

Men jeg kan ikke si noe sikkert om hva årsaken til smertene i hjertet er. Så hvis du har hatt det en del, eller du får sterke hjertesmerter (eller bare er i tvil), bør du kontakte lege for en sjekk og et konkret svar.

Isotretinoin har som bivirkning smerter i skjelett. Samtidig er det ganske vanlig å ha smerter der, enten pga stress eller stive muskler.

Om du ikke nylig har fått en legesjekk for alle plagene, kan det være lurt å få. Da kan du stille spørsmålene du har, få konkrete svar - og trolig en beroligelse. Det kan hjelpe den psykiske helse også.

Jeg heier på deg og ønsker deg alt godt fremover!

Vennlig hilsen lege, ung.no