Råd for å håndtere en litt "intens" venninne?

Hei!

Så fint at du skriver til oss - jeg skjønner at dette kan være slitsomt for deg!

Du forteller at du allerede prøver å ta litt avstand, og det kan være en god start. Det er viktig å lytte til kroppen når den sier at du trenger litt avstand, og det er fullt lov å ta noen små pauser uten å måtte forklare alt for henne.

Hvis du ikke ønsker å hele tiden være i kontakt med henne kan du svare litt senere, være litt mindre tilgjengelig dersom hun vil være med deg, eller velge å henge med henne i kortere økter. Dette er noe som de aller fleste vennskap tåler helt fint - og det kan ofte være veldig sunt å være litt fra hverandre i perioder.

Du kan også foreslå å gjøre ting i grupper eller i mer rolige settinger. Da slipper du å bære hele energien alene, men “fordele” den ut på de andre dere er med. Du kan også være ærlig med henne på en hyggelig måte ved å si noe som: «Jeg blir litt sliten noen ganger, så jeg trenger å ta noen pauser eller gjøre noen litt rolige aktiviteter.» Det er også helt lov!

Ikke press deg selv til å være mer tilgjengelig enn du egentlig orker - lytt til kroppen din og gjør det som gir deg glede og energi. Når du setter grenser, blir vennskapet ofte bedre, fordi du slipper å føle på en konstant irritasjon eller føle deg overveldet. Vennskap skal gi energi, ikke bare tappe deg for det.

Håper svaret var til hjelp - jeg har troen på deg!

Vennlig hilsen Ungdomsredaksjonen <3

Vi har valgt ut dette for deg

Ikke så gode venner lenger?

10 tips til å få nye venar