Tenker på sex hele tiden.

Gutt, 13

Hei. Jeg er 13 år gammel. Jeg lurer på hvorfor jeg har så høy sexlyst. Fordi når jeg kommer hjem etter skolen så kicker sexlysten inn i meg og da tenker jeg bare på Pupper, rumpe og fitte. Så da går jeg inn på rommet mitt og ser på nudes Eller porno på nettet, og runker. Er det flere som meg? Og hvordan kan jeg sette det ned litt?

Svar

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Du er ikke den eneste i puberteten som har det slik. Det lages masse hormoner i kroppen, blant annet testosteron. Testosteronet gjør at man lettere tenner seksuelt/blir kåt. Det gir deg flere sextanker, som igjen kan gjøre deg mer kåt. Det kan ta litt tid før du føler at du har kontroll på dette.

Det hjelper å runke, i alle fall for en liten stund. I tillegg er et sunt. Intensiteten kan komme å gå litt i bølger, men etter hvert vil du føle at du får mer kontroll. Jeg vil anbefale deg å ikke se porno hver gang du runker.

Husk at porno ikke er laget for å gi informasjon om sex, og at porno ikke er laget for barn og ungdom. Porno kan vise fram sex på en måte som har lite med virkeligheten å gjøre.

Håper dette svarte på det du lurte på.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 6.12.2025