Føler meg valgt bort av venninne igjen - råd?

Jente, 13

Hei, jeg har en venn som jeg ikke helt vet om jeg vil ha… Jeg begynete nettopp på ungdomsskolen eller for et halvt år siden. Jeg begynte jo i ny klasse og alt det gikk fint og jeg ble nermere en jeg hadde vært litt med på barneskolen da gikk hun i parallell klassen min. Jeg greier ikke å bli så nær folk som folk flest fordi jeg har vært i en trio på barneskolen. Som alle sier fungerer ikke trioer jeg var alltid den utenfor og vi hadde masse krangler om alt. fjerde klasse var verst for da løy de to andre om at de ikke skulle være med en annen selv og da hadde jeg lagt planer med hun ene men det ble til at de hang sammen og jeg fant det ut av å se at de gikk hjem til hun ene. Men nå skjedde nesten det samme fordi hun vi nyest har blitt skjent med hadde jeg planlagt med at vi skulle bake kake til hun ene men nå fant jeg ut av at hun gjør det med en som jeg var i trioen med….. hva skal jeg gjøre??

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss!

Det du beskriver er skikkelig vondt, og derfor gir det også mening at du reagerer sterkt når noe ligner på det du opplevde i trioen før. Det betyr ikke at du overreagerer, men at du prøver å beskytte deg selv.

Det er vondt å føle seg ekskludert eller løyet til på denne måten, men det er ikke sikkert at venninna di hadde vonde intensjoner. Kanskje hun ikke skjønte hvor viktig avtalen var for deg, eller at hun bare tok en spontan avgjørelse. Det betyr ikke at det hun gjorde var greit, men det kan forklare hvorfor hun tok det valget.

Poenget mitt er at det trenger ikke å bety at hun ikke vil være venn med deg, men at dere kanskje bør prate sammen om hva dere begge forventer av hverandre i et vennskap. Jeg vil råde deg til å prate med henne om det som skjedde, og fortelle henne hvorfor du ble såret når hun ikke holdt avtalen, og valgte å heller bakte kake med den andre jenta. Mange ganger vet ikke folk at de har såret deg før du sier det.

Dersom det ikke blir noe bedre etter å ha pratet med henne har du lov til å ta noen steg tilbake og revurdere om dette er et vennskap du føler deg trygg og sett i. Du trenger ikke kutte henne helt ut, men prøve å bruke mer tid med andre som får deg til å føle deg trygg og glad <3

Du fortjener venner som respekterer deg, holder avtaler, stiller opp, støtter deg og tar vare på deg! Jeg er sikker på at dette vil ordne seg!

Vennlig hilsen Ungdomsredaksjonen <3

Besvart: 22.12.2025