Jeg har gamle arr fra selvskading, skal på ball!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er helt forståelig at du både vil føle deg fin på skoleballet og samtidig ikke vil at noen skal se arrene dine, spesielt hvis du vet hvordan moren din kommer til å reagere.

Dekke arrene på en naturlig måte. Du har flere valg som kan hjelpe deg å føle deg trygg:

Sminke / body makeup: Det finnes gode produkter for å dekke arr og tatoveringer. De dekker godt og tåler ofte svette og bevegelse.

Selvbruningskrem (lett farget): kan gjøre at arrene blander seg bedre med huden, slik at de ikke synes like godt.

Armbånd, sjal eller bolero: Et lett sjal eller en liten jakke kan se helt naturlig ut sammen med kjolen, og mange bruker det uansett for stilen. Du kan også velge kjoler med tynne stropper i stedet for helt stroppeløse, så får du litt dekning.

Velg kjole med litt dekning. Du kan se etter kjoler med: Én skulder (asymmetrisk stil)/Tynne stropper eller blondestoff over skuldrene/En lett “cape” eller løs netting over toppen. Disse ser fortsatt veldig elegante ut, men hjelper deg å skjule området du er usikker på.

Om moren din merker noe: Hvis hun skulle legge merke til noe og spørre, trenger du ikke fortelle alt på en gang. Du kan for eksempel si noe enkelt som: “Det er gamle arr, men jeg har det fint nå, så du trenger ikke bekymre deg.” Du fortjener å ha kontroll over hva du deler og når du deler det.

Selv om du sier du ikke selvskader lenger (og det er utrolig bra!), så kan det likevel komme tunge dager. Hvis du noen gang får trangen igjen, så finnes det trygge måter å få støtte på helt uten at det nødvendigvis går via foreldrene dine med en gang. Du kan for eksempel chatte anonymt med Kors på halsen (Røde Kors) på korspahalsen.no eller ringe 116 111 (Alarmtelefonen for barn og unge). De har taushetsplikt og er vant til å snakke med ungdom om akkurat sånne ting.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier