Ballkjole og arr etter selvskading!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Så gøy å høre at du skal på skoleball, men forstår at du opplever at det er vanskelig!

Hvis du ønsker å dekke arrene til ballet, er det flere måter du kan gjøre det på:

• Bruk sminke for kroppen: En concealer eller foundation som matcher hudtonen din kan dekke arrene ganske godt. Velg en som er beregnet for kroppen og sett den med litt pudder for at den sitter bedre.
• Selvbruning: Selvbruningskrem kan bidra til å tone ned arrene og gi huden en jevnere tone. Husk å prøve dette i god tid før ballet, slik at du får et naturlig resultat.
• Tilbehør: Armbånd eller hansker om det er aktuelt, kan trekke oppmerksomheten vekk fra arrene og gi antrekket ditt noe ekstra.
• Sjal eller bolero: Hvis du føler deg mer komfortabel med å dekke til armene helt, kan du bruke et sjal eller en bolero. Det kan være ett fint tilbehør på ball.

Samtidig er det viktig å huske at arrene dine ikke definerer deg, og mange kommer til å være mer opptatt av hvor fantastisk du ser ut i kjolen din enn noe annet. Du fortjener å ha det gøy og nyte kvelden.

Husk at arrene dine stammer fra selvskading, og det er viktig å tenke på hvordan du har det inni deg. Selv om det kan være vanskelig å ta opp, er det veldig viktig å snakke med noen du stoler på om dette – enten det er en venn, et familiemedlem, en lærer, eller en helsesykepleier. Selvskading kan være et tegn på at du har det vondt, og da er det viktig å få hjelp slik at du føler bedre og finne andre måter å håndtere vanskelige følelser på. Det å be om hjelp er ikke et tegn på svakhet – det er et tegn på styrke og et ønske om å ta vare på deg selv.

Håper dette var til hjelp for deg.

Jeg ønsker deg alt godt og at du får en fantastisk kveld på skoleball!

Vennlig hilsen

helsesykepleier