Er det mulig å gjøre noe sånn at arrene blir mindre synlige?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. med spørsmålene dine.

Det er kjempeflott at du nå er 4 måneder uten å ha selvskadet, det er fantastisk utvikling.

Jeg forstår godt at du gjerne vil ha bort arrene, og at i sommer ønsker å gå i lette sommertopper som alle de andre gjør.

Det er ikke så mye å gjøre med arr, annet enn å ha tålmodighet. De vil bli blekere og mindre synlige med tiden, men de vil ikke forsvinne helt.

Du kan snakke med fastlegen og kanskje bli henvist til en hudlege. Det finnes behandling, men den trenger ikke være effektiv, og den er ofte svært dyr.

Jeg forstår at du ikke vil vise arrene dine, ikke når du ikke har disse problemene lenger, eller at du mestrer livet uten å selvskade. Allikvel forteller det på en måte din historie, at du ikke har hatt det bare lett tidlinger.

De fleste kjenner til selvskading, og kjenner noen som driver, eller har drevet med det. Du skal ikke skamme deg over arrene, de er en del av deg, og hvis du ikke gjør noe vesen av det, så vil ikke vennene dine gjøre det heller.

Du kan fint gå med sommertopper, det bestemmer du selv. Rett deg opp i ryggen og løft haka. Vis at du er stolt av deg selv, også med arr på armen.

Snakk gjerne med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser, og akkurat nå tenker du mye på arrene.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier