Jeg vil ikke vise venninnen min arrene etter selvskadingen

Jente, 16

Visste ikke hvilke tema jeg skulle ta, men jeg har slete en del med selvskading siden litt etter sommerferien og har ganske store arr på lårene. Jeg får hjelp nå og det går bedre. Men det som er problemet er at meg og en venn skal begynne på treningssenter og jeg vil virkelig ikke at hun skal se dette og jeg vil heller ikke fortelle henne det. Vi skal dra rett etter skolen så jeg får ikke tid til å skifte før. Jeg har skiftet foran henne mange ganger før så hvis jeg begynner å skifte på do hver gang vet hun at det er noe gale. Vet virkelig ikke hva jeg skal gjør og lurte egentlig på om dere hadde noe forslag. Jeg tenkte å bruke mensenunnskyldning noen ganger og at jeg måtte skifte og trengte privatliv osv, men jeg kan ikke gjøre det hver uke. Og det går fint med selvskading delen nå! vil egt bare ha tips til å skjule det. Arrene er for synlige at det hjelper med sminke over, så jeg vet ikke helt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er godt å lese at du får hjelp til å håndtere selvskadingen din og at du har det bedre. Heia deg!

En del som har drevet med selvskading får arr. Det er dessverre ikke så mye å gjøre med arr, men det kan være at de blekner litt etter hvert.

Arrene dine er en del av historien din. Arrene vil kanskje være synlige i lang tid fremover, og de er en del av din historie. Derfor er det lurt at du tenker gjennom hva du vil svare hvis noen spør hvordan du har fått arrene. Om du forteller sannheten eller ikke er opp til deg. Du kan også si at du ikke vil snakke om det.

Jeg forstår at det kan være ekkelt at andre skal se arrene dine. Men jeg tror at det vil være mer slitsomt for deg å skjule arrene. Det å finne opp løgner eller historier vil på sikt kreve mye av deg.

Jeg tror at hvis du prøver å skjule arrene vil andre lettere oppdage at du har noe å skjule. Hvis du klarer å forholde deg helt normalt til arrene dine vil kanskje ikke andre oppdage at du har arr en gang.

Kanskje det å være åpen med en god venninne kan hjelpe deg til å forholde deg til arrene dine på en fin måte. Det kan gjøre at du finner ut hva du vil svare dersom noen spør om arrene en annen gang. Hvis dere er veldig gode venninner tror jeg ikke vennskapet deres vil endre seg selv om du har den historien du har.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 15.10.2022