Blir fortsatt mobbet, hva kan jeg gjøre?

Hei,

Kjære deg, det er leit å høre at du har hatt det så vanskelig på skolen og at det fortsatt ikke har blitt bra.

Jeg tror ikke har noen enkle råd som kan gjøre alt bra for deg, men jeg kan dele noen tanker.

For det første så bærer skolen ansvar for at alle elevene skal ha det bra. Det er derfor viktig at man får en god dialog med dem, og at de tar de nødvendige grepene for at du får en god skolehverdag. Det er tydelig at du ikke opplever at de har gjort nok for deg. Men jeg synes likevel at du bør få hjelp av foreldrene dine og læreren din, og eventuelt andre voksne du stoler på, til å snakke med de som kan gjøre noe. Jeg råder derfor ikke til å gi opp å snakke med dem, og gi det en sjanse.

Du skriver ikke noe om du har noen du kan snakke med om vanskene dine. Jeg synes at det er viktig at du har det, for det er ikke bra hvis du går alt alene med alle de vanskelige tankene og følelsene dine. Jeg synes derfor du skal snakke med foreldrene dine eller andre du stoler på, og vurdere om du trenger noe ekstra støtte. Det kan være at du skal ha kontakt med helsesykepleier på skolen, eller kontakt med BUP. De kan også hjelpe deg med å få det bedre på skolen og sosialt.

Jeg vet ikke om du har noen andre arenaer i livet som du opplever glede og mestring. Hvis du ikke har dette, råder jeg deg til å forsøke å finne en aktivitet, som du enten gjør alene eller sammen med noen, der du kan slappe av å ha det gøy.

Håper noe av dette kan være til hjelp for deg, og håper at du med tiden får en bedre skolehverdag.

Legger til noen artikler jeg tror du kan ha nytte av å lese.

Vennlig hilsen

helsesykepleier