Jeg blir plaget på skolen og har lyst til å droppe ut, hva gjør jeg?

Hei,

Det høres forferdelig slitsomt ut det du beskriver, og jeg er lei meg for at du opplever det. Samtidig vil jeg si til deg at det er så bra du er i gang med å snakke med helsesykepleier og rektor om hva som foregår! Det er en god start.

Når du opplever mobbing og blir plaget av flere på skolen er det ikke så rart at du kjenner på angst for å gå ut og treffe andre. Du kan lett begynne å føle at verden og andre mennesker er farlige og skumle.

Heldigvis er de aller fleste snille og greie. Det kan det være nyttig å minne seg selv på. I tillegg kommer det nok ikke til å bli bedre for deg å isolere deg for mye heller. Da er det fort gjort å sitte alene med triste tanker og bli mer trist og mer ensom.

Har du fått snakket med familien din om hvordan du har det? Kan de trøste og hjelpe deg noe? Er det sånn at helsesykepleier og/eller rektor har en videre plan sammen med deg for hvordan skolehverdagen skal bli bedre? Har du noen venner på skolen du kan være sammen med og snakke om hvordan du har det til?

Det er ikke sikkert det er mulig å få alle til å la deg være i fred eller ikke blande seg i livet ditt. Men da håper jeg i alle fall du har noen andre allierte, venner og familie spesielt, som kan støtte deg i livet ditt.

Så er det sånn at det skal ikke være sånn at noen opplever mobbing på skolen, og du har rett til å ha en trygg skolehverdag. Ikke gi deg når det kommer til å kjempe for det, fortsett å snakke med rektor og helsesykepleier.

Så kan jeg skjønne at det blir vanskelig å gå på skolen når den kjennes skummel ut. Jeg håper du kan samarbeide med skolen om å få den tryggere for deg, og at du kan huske på hvor viktig skole kan være for livet ditt fremover.

Etter ungdomsskolen kan du velge mer selv når det kommer til hva du vil med skole, men akkurat nå er skole noe å finne ut hvordan du kan komme deg gjennom på best mulig måte.

Som sagt er det heller ingen god ide å bli værende hjemme og isolere seg. Det kan fort kjennes ut som den beste løsningen, men det å gå for mye alene og falle ut av det andre på samme alder driver med er sjeldent veien til bedring.

Jeg legger ved noen artikler, også om BUP som kanskje kan være noe å undersøke for deg. Du nevner at du har problemer med vekt og mat, og du sliter kanskje på flere vis. Da kan det uavhengig av alt kanskje være en ide for deg å snakke med noen profesjonelle om det også.

Jeg tenker det er viktig for deg å ha en trygg hverdag rundt deg sånn at du kan få ro til å jobbe med det som har vært vanskelig frem til nå, og få det bedre på sikt.

Jeg håper svaret og artiklene kan være nyttig for deg.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no