Blir mobbet på skolen, hvordan kan jeg føle meg trygg?

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Det er kjipt å høre at du blir mobbet på skolen, ingen skal bli utsatt for det! Det er helt naturlig at du ikke føler deg trygg på skolen når du blir mobbet.

Ofte når vi har det vanskelig kan vi få selvmordstanker, der det å avslutte livet blir en løsning på det som er vanskelig. Men det er viktig at du vet at det alltid er mulig å få hjelp og å få det bedre.

Derfor er det beste tipset jeg kan gi deg for at du skal føle deg trygg på skolen at du snakker med noen på skolen om hvordan du har det. Skolen har en lovpålagt plikt til å hjelpe elever som blir mobbet og ikke føler seg trygge på skolen. Det er viktig at du ikke går med dette alene og at skolen må ta sitt ansvar for at du skal få det bedre der.

Jeg vil anbefale deg å snakke med læreren din om dette, eventuelt ta kontakt med Helsesykepleier på skolen. Det er også viktig at du forteller om selvmordstankene dine, slik at du kan få hjelp til å håndtere disse.

Det er også fint om du kan snakke med foreldrene dine eller noen andre voksne du stoler på om hvordan du har det, slik at de kan støtte deg og hjelpe deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Lov meg at du snakker med noen!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse