Finnes det andre muligheter for å sterilisere menskoppen enn vann?

Jente, 17

Hei, jeg stilte et spørsmål angående menskopp og sterilisering. Fikk et godt svar, men ble litt misforståelser. Jeg er på badeferie i to uker, og har minimalt tilgang på utstyr til å koke en menskopp. Jeg har ikke mensen per dags dato men skal i utgangspunkt få den om ca en uke. Lurer derfor på om det finnes andre muligheter for å sterilisere koppen da jeg nå ikke har tilgang på så mye enn å koke vann i en vannkoker (te og kaffe osv) . Har med noe bind og tamponger, men her vil jeg slite med å kunne bytte tamponger etter hvert bad da jeg bader ofte og vi er på badeferie. Rensligheten er ikke 10/10 på toalettet nærmest stranda, men har med feks antibac. Har dere noen tips og triks til en desperat jente? Hadde planlagt å bruke menskoppen, men igjen, har ingen mulighet til å koke på optimal måte med kjele eller annet. Tusen takk på forhånd!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Før du bruker menskoppen bør du sterilisere den ved å koke den i tre minutter. Kok den så én gang før eller etter hver menstruasjon. Dette rekker du å gjøre før du reiser på ferie.

Når du har mensen så kan du vaske Menskoppen med vann eller mild, uparfymert såpe. Såpen bør helst være pH-nøytral. Pass alltid på å skylle grundig med vann etter bruk av såpe. Det går helt fint om du legger den i posen over natten så lenge du rengjør/skyller den før du setter den tilbake i skjeden. Du bør ikke oppbevare den i en plastpose eller tett beholder.
Dersom du er på offentlige toalett kan det være lurt å ha en vannflaske med deg slik at du kan skylle av menskoppen før du setter den inn igjen.
Koking og sterilisering trenger du bare å gjøre etter hver mensperiode, du kan da koke den i omtrent 5 minutter.

Alternativer kan være å utsette mensen mens du er på ferie. Bruker du P-piller er det eneste du behøver å gjøre, er å hoppe over den pillefrie uken/uken med sukkerpiller og fortsette direkte på neste brett.

Et annet alternativ er et legemiddel som heter Primolut-N som utsetter menstruasjonen. Denne forutsetter at du har regelmessig mens, da du må starte på pillene tre dager før forventet mens. Du tar en pille tre ganger om dagen i maks 10-14 dager, og vil få en blødning 2-3 dager etter at man slutter å ta pillene. Denne medisinen er reseptbelagt, og det finnes ikke noe reseptfritt legemiddel som utsetter mensen. Det er fastlegen din som kan skrive resept på Primolut-N. Så ta kontakt med fastlegen din i god tid før du reiser slik at du rekker å starte med pillene tre dager før forventet mens.

Ellers har du med deg både bind og tamponger, men skjønner at det er slitsomt å bytte tamponger etter hvert bad, ettersom du er på en badeferie. Stikk gjerne innom helsestasjon for ungdom om du fremdeles er usikker. Legger ved artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg en fin ferie og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 2.8.2023