Føler meg brukt etter sex. Trenger aftercare. Han glemmer det

Hei. Vet ikke hvor elle hvem jeg kan spør ellers snakke med, derfor skriver jeg her siden jeg er anonym. Jeg pleier å gråte etter sex med kjæresten. Har lurt på hvorfor , men fant ut av idag at jeg faktisk føler meg brukt.. vi kan ha det kjempe fint i sammen, ha den beste sexen, også etter vi er ferdige begge to så kan han bare reise seg fort opp å gå i dusjen.. jeg ligger då alene i sengen etterpå å føler meg skikkelig søppel. Etter han er ferdig i dusjen kan han gå og sette på tv, eller mobilen og ‘’overse’’ meg. Har sagt til han at aftercare er veldig viktig, vertfall for meg. Men han ‘’glemmer’’ det. Jeg føler meg ganske brukt og kan ligge i sengen og gråte lenge etterpå, føler meg skikkelig som trash. Tårer egentlig ikke å si det direkte til han, men om han spør så kan jeg svare at jeg rett og slett føler meg brukt, men problemet er at han ikke spør. Aner ikke hva jeg skal gjør.