Tips på hvordan ikke komme så sykt fort som jente?

Jente, 14

Hei, jeg og kjæresten min har vært sammen i 8 måneder og vi mistet dommen til hverandre i juni. Det tok flere måneder før jeg kom under sex men nå kommer jeg hver gang men jeg føler at jeg kommer alt for fort, også føler jeg liksom ikke så mye etter at jeg har kommet så jeg ligger liksom bare der til han kommer også blir jeg ofte lei meg. har dere noen tips på hvordan ikke komme så sykt fort som jente? Og er det vanlig å bli lei seg etterpå uten å vite hvorfor? Og hvorfor føler jeg ikke noe etter å ha kommet?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det kan ta tid før en får orgasme sammen med partneren.

Det er heller ikke så lett å få orgasme under samleie. Men noen er det, som du ser i den vedlagte artikkelen, og du er en av dem! Det er noe å glede seg over.

Etter at orgasmen er over er det vanlig at en ikke føler så mye. Det kan bli litt kjedelig å vente på partneren.

For at du ikke så lett skal få orgasme, kan du se om du klarer å avlede deg selv under seksualiteten, tenke på andre ting, kanskje tenke på kjedelig ting?

Når du så merker at partneren begynner å puste raskere, kan du "bli med" mentalt og kroppslig i seksualiteten, kjenne etter, og nyte de gode følelsene.

Det kan ta litt tid før du får kontroll på dette.

Snakk med partneren om det.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her.

Det er vanlig at en kan bli lei seg setter orgasme og seksualitet med partneren.

Du er ung, og yngre enn den seksuelle lavalderen som er 16 år. Det er veldig viktig at du virkelig vil ha seksualitet og at du vil det dere gjør.

Det er flere teorier hvorfor en kan bli lei seg setter seksualitet. Noen av teoriene handler om hormoner og signalstoffer i hjernen, det som skjer i kroppen etter orgasme.

Det finnes også psykologiske forklaringer som er ganske innviklet å forklare.

Det beste du kan gjøre er å snakke med partneren om dette. Du kan si at det kan være at du blir lei deg etter seksualiteten, noe som er vanskelig å styre.

Kanskje kan du forklare at det ikke handler om han, men at det er vanlig at det kan skje med noen?

Etter seksualiteten kan det hjelpe deg at han holder rundt deg, stryker på deg, og at dere snakker stille sammen. Da får du trøst og ro, og det vil gå raskere over.

Sikre deg også at du spiser nok, at du får nok søvn og at du er fysisk aktiv.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom. Benytt samme metode med å vise utskrift/skjermbilde.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 28.10.2021