Jeg har aldri kommer under sex. Hva kan jeg gjøre?
Jente, 18
Hei! Dette er et seriøst spørsmål. Jeg har aldri kommer under sex. Har hatt tre kjærester og ligget med 9 forskjellige. Onanerer selv med en vibrator til porno, og da kommer jeg. Men samme hvor mye de guttene har prøvd så kommer jeg ikke. Føler de blir skuffa og jeg blir skuffa selv. Hva kan jeg gjøre? Har utforsket selv, prøvd å fingre meg selv men det er jeg ikke noe god på. Når du fingrer klitten min gjør det nesten litt vondt. Trenger seriøst hjelp, og det fort!
Svar
Hei!
Det er vanlig at en ikke får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden. 70 % får ikke orgasme på denne måten. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden.
Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.
Når en annen stimulerer den ytre delen av klitoris, og en ikke er kåt, er det vondt.
Kanskje klarer du ikke å bli skikkelig kåt? Eller at du kanskje først er det, men så at kåtheten forsvinner?
Hvis en vet at det er vanskelig, kan det bli en slags vond sirkel. En tenker på dette i stedet for kåthets-tanker, og da erstattes kåthets-tanker med stress eller en følelse av at en skal prestere. Det er altså om å holde fokus på selve seksualiteten, hva en liker, og ha dialog med partneren om dette. Da er det om å bryte denne vonde sirkelen.
Når det gjelder tilfeldig sex viser noe forskning av det bare er 1 av 10 kvinner som får orgasme, mens 7 av 10 menn får det.
Sikre deg at du virkelig vil ha seksualitet. Bruk seksuelle tanker/fantasier og nyt partneren. Si hva du liker. Du kan også vise partneren. Noen onanerer foran partner for på virkelig vise hva som skal til.
Når du blir kåt blir som sagt skjeden våt og utvidet. Hvis det er vått føles stimuleringene bedre. Du eller partner kan "hente ut" væske fra skjeden og bruke denne på den ytre delen av klitoris.
Ved aktiv stramming av musklene i bekkenet øker trykket mot de indre delene av klitoris. Det kan gjøre at orgasmen kommer lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.
Kanskje kan du finne en fast partner som du kan utforske og ha seksualitet sammen med?
Det vanligste er at en har sex med en som en er i et forhold med.
Sikre deg at du eller partner stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie.
Mange gjør det sånn at en tar tur, altså tur-taking på å få orgasme; først den ene, deretter den andre.
Ha tro på deg selv, også seksuelt!
Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.
Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.
Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!
Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no
Besvart: 24.9.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål