Spiseforstyrrelsen kommer alltid tilbake. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 17

Jeg har hatt en spiseforstyrrelse siden 7. klasse, og nå går jeg i VG2. Det er perioder hvor det blir bedre, men det kommer alltid tilbake, og hver gang føles det verre. Jeg kjenner at jeg begynner å falle tilbake igjen, og jeg føler virkelig at jeg trenger hjelp. Jeg forstår ikke hvorfor det aldri går over, og jeg er så lei av å kjempe mot det hele tiden. Jeg trenger støtte, men ingen forstår meg. Pappa prøver å hjelpe og vise forståelse, men mamma gjør det ikke lettere. Hun tvinger meg til å spise og tar ikke hensyn til hvordan jeg faktisk har det. Hun får det til å virke som om hun er offeret ved å si at HUN blir påvirket av tilstanden min, og noen ganger gjør hun til og med narr av meg – det samme gjør broren min. Når jeg sier jeg ikke orker mer, tuller de med det. Slike kommentarer og reaksjoner trigger spiseforstyrrelsen min enda mer, men de forstår ikke hvor vondt det gjør. Jeg er så redd for å få en til spiseforstyrrelse, jeg vet ikke hva jeg gjør galt.

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du strever med spiseforstyrrelse som stadig kommer tilbake. Jeg anbefaler deg å søke hjelp. Det er viktig at du får behandling slik at du kan få hjelp til å håndtere spiseforstyrrede tanker.

Jeg anbefaler at fastlegen din henviser deg til BUP. Der kan du få kognitiv terapi rettet mot spiseforstyrrelse eller familiebasert terapi. Du trenger tett oppfølging og hjelp til å skille mellom friske og syke tanker. Det er helt nødvendig for deg å jobbe med dette slik at du klarer å stå imot spiseforstyrrede tanker.

Du trenger også gode rutiner på mat og måltider slik at du kan ta ansvaret for å spise nok selv. Eventuelt må du og foreldrene dine få hjelp slik at dere sammen kan klare å samarbeide for at du skal få det bra.

Slitne og redde foreldre kan bli utålmodige og si ting de kanskje ikke mener. Det er viktig at du får hjelp til å snakke med moren din slik at dere sammen kan få det bedre. Du trenger hjelp for spiseforstyrrelse og det er viktig at du kontakter fastlegen din så raskt som mulig.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese og link til SpiseMOT

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 11.11.2025