Jeg blir trigget av venninnen min som har en spiseforstyrrelse?

Hei.

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal fortelle om dette til foreldrene dine. Du trenger noen å snakke med slik at du får oppfølging når de vanskelige tankene om mat og kropp kommer.

Om man er disponert for å utvikle en spiseforstyrrelse kan det være triggende å ha en venn som strever med spiseforstyrrelse. Det kan hende at du og venninnen din skal lage noen felles regler om hva dere skal snakke om og ikke. Dere bør ikke dele hva dere veier da det kan være triggende for den andre. Dere bør heller ikke snakke om hva dere spiser og hvor mye. Dere må heller støtte hverandre til å utfordre spiseforstyrrede tanker.

Si den du nå spiser mindre og har begynt å tenke at du bør veie mindre trenger du hjelp. Dette kan være tegn på at du er på vei inn i en spiseforstyrrelse.

Om du ikke klarer å snakke om dette synes jeg du skal vise dette spørsmålet til foreldrene dine eller til helsesykepleier.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser