Hvordan få hjelp til spiseforstyrrelse?

Jente, 16

Hei, jeg har fått spiseforstyrrelser og var nettopp innom legen med det. Jeg følte ikke jeg fikk noe godt svar fra ho. Det eneste jeg fikk høre var at jeg måtte prøve og tvinge i meg mat men det går ikke. Ho veide meg og tok blodprøve på meg. Når jeg veide men hadde jeg gått ned 6 kilo på ca 1 eller 2 måneder. Er dette mye? Jeg vil bare ha hjelp og har slitt mye før med for eks selvskading for jeg føler meg aldri bra nok eller fin nok. Har heller ingen venner og er for det meste alene. Jeg har en kjæreste som er der for meg men han liker ikke like godt og være med meg nå en det han gjorde før for jeg har mista all motivasjonen og er helt på bunnen. Noen ganger tenker jeg bare at jeg vil gi opp for jeg er så lei av dette. Åssen kan jeg få ordentlig hjelp og åssen er en behandling på en med spiseforstyrrelser?

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du aldri føler deg bra nok og at du har fått det så vanskelig med mat. Du trenger hjelp og oppfølging fra helsevesenet. 6 kilo vektnedgang på en til to måneder er mye om du er i normal vekt. Du trenger hjelp til dette med mat og du trenger noen å snakke med slik at du får det bedre.

Behandling av spiseforstyrrelse skjer på BUP. Du kan få familiebasert behandling eller kognitiv terapi rettet mot spiseforstyrrelse. Du kan lese om det her: CogFam. Dette er behandling som vil hjelpe deg til å lage ulike hjelpesetninger og "verktøy" som du kan ta i bruk for å klarer å spise nok mat. Det er viktig at du får hjelp til å stå imot de spiseforstyrrede tankene slik at du klarer å spise nok mat regelmessig.

Her er en nettside hvor du kan finne mye informasjon om hva spiseforstyrrelse er og behandling: SpiseMOT

Fastlegen din kan henvise deg til BUP. Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 18.11.2025