Jeg sliter veldig med angst

Hei

Når man sliter med angst så trenger de fleste noen profesjonelle å snakke med.

Hvis du føler at dette plager deg mye og du ønsker å finne ut av det, anbefaler jeg at du drar til fastlegen din og forteller om dette. Legen din kan hjelpe deg med å vurdere disse symptomene på angst. Du kan også gå til helsesykepleier på skolen og få hjelp til å finne ut av dette.

Når vi snakker om angst som psykisk lidelse, har frykten fått vokse seg så stor at den ødelegger i hverdagen. Den kommer tilbake igjen og igjen. Unngår du sosiale settinger fordi du er redd for å få et anfall, eller fordi du er redd for at andre skal se at du mister kontrollen? Da er det på tide å gjøre noe.

Kort fortalt – det hjelper ikke å isolere seg, selv om det kan oppleves som det enkleste.

Siden du sliter mye bør du snakke med dine foreldre og din fastlege slik at dere kan vurdere den beste behandlingen for deg.
Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no