Spørsmål og svar

Hvordan endre leksevaner?

Jente, 15

Hei Jeg går nå i siste året på ungomsskolen og skal ha eksamen til våren. Til nå har jeg gjort det ganske bra på skolen og sånn men jeg tror det er mest flaks. Jeg sitter ofte oppe sent og leverer og øver så sent som mulig. Jeg vil endre meg til neste år. Men hver gang jeg prøver å sette meg ned å gjøre skole er det alltid noe annet som frister og jeg bare får det ikke til. Jeg blir så sliten av det og jeg ser at hvis jeg fortsetter kommet karakterene til å falle. Plis hjelp

Svar

Hei!
Når du gjør det bra over tid, så er ikke det ren flaks. Det viser at du tross alt gjør mye rett i arbeidet ditt.

Men, det å endre på selve strukturen i leksegjøringen har noe for seg. Hvis du får det til, vil du nok føle at du stresser mindre med det.

Mitt råd er at du setter av en fast tid, og den bør være mye tidligere på kveld enn det du gjør nå. Hold deg til denne tiden, og legg vekk alt som kan friste. Mobiltelefonen må vekk.

Hilsen rådgiver ungdomsskole i samarbeid med ung.no

Besvart: 24.11.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Skolehverdag
Hvordan hekte meg på skole?
Psykisk helse og følelser
Hvordan unngå å gjøre ting i siste liten?
Psykisk helse og følelser
Hvordan få bedre søvn?
Kropp
Jeg tar cerazette ca 10 minutter fra og til og idag to timer for sent...
Rusmidler
Bekymringer om alkoholbruk, både for min mor og meg selv
Helsa di
Hva kan jeg gjøre for å sove bedre om natten?
Mat og kosthold
Jeg har fått et anstreng forhold til søtsaker. Hvordan få mindre søtsug?
Helsa di
Jeg har snudd døgnet og kommer meg ikke på skolen.
Helsa di
Jeg har høyt fravær siden jeg ikke klarer å legge meg før 03.00. Tips?
Mat og kosthold
Hvorfor er jeg sulten? Har dere tips til hvordan jeg kan glemme sulten?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål