Normalt med humørsvingninger før eller under mensen?

Hei!

Ja, det er helt normalt!

Det er generelt vanlig med humørsvingninger i puberteten, fordi hormonene som styrer utviklingen påvirker humøret. Man kan bli lettere sint og lei seg, og det kan være kort vei mellom det å være glad og å føle seg trist.

Mange synes dette forsterkes ekstra i dagene rundt mensen, noe som ikke er så rart. Da har man ekstra mye hormoner som styrer menstruasjonssyklusen. Det kan være slitsomt og vanskelig, både for en selv og kanskje også for de man bor sammen med. Da er det godt å ha noen å prate med! Ta gjerne en prat med mamma, eller med helsesykepleier på skolen eller en annen voksen du stoler på.

Jeg håper dette var til hjelp!

Takk for at du skrev til oss i ung.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Mensen lett forklart