Faren min reiser mye med jobb, moren min er sliten.

Jente, 17

Hei! Sliter med en konflikt hjemme. Pappa sin jobb gjør at han er bortreist 1/3 av tiden.Som gjør at jeg og søsteren min er alene med mamma-og må derfor hjelpe mer til med husarbeidet. Mamma klager til meg over at hun har mye å gjøre, og jeg kan se det også. Samtidig som hun jobber mye. Jeg gjør detfor det jeg kan for å hjelpe til-tar ofte ut av oppvaskmaskinen, rydder, og lager middag en 3/4 dager i uka. Min søster gjør ingenting. Ingenting. Hun er 14 år. Det går så lang at mamma som allerede er overbelastet må rydde opp fat og kopper som min søster bare lar stå igjen i stuen. Som gir henne ekstra jobb slm gjør at jeg føler meg nødt til å hjelpe til mer- fordi jeg må. Mamma ber søstra mi om å rydde opp etter seg, jeg sier det også. Hun sier hun skal, men gjør det aldri. det er snakk om en totalt 8 fat og kopper på bordet. Mamma har ikke evnen til å stå opp for seg selv, og sier ingenting på det. Selv om hun så vil klage til meg om det etterpå. Føles helt håpløst, hva skal jeg gjøre?

Hei

Det høres vanskelig ut at moren din er sliten, og at søsteren din ikke alltid hjelper til. Samtidig er det ikke ditt ansvar å løse at moren din er overbelastet. Moren din har ansvaret hjemme, og det hadde nok vært bedre om hun snakket tydelig med søsteren din om dette, i stedet for å klage til deg i etterkant.

Jeg kan også skjønne at du blir frustrert når du gjør mer enn søsteren din. Men det er uansett ikke ditt ansvar å oppdra søsteren din.

Jeg tenker at du fint kan si ifra til moren din om at det beste er om dere setter dere ned og lager en plan sammen. Det er jo deres hjem, og kanskje dere kan snakke om hvordan dere ønsker å ha det hjemme, og hvordan oppgavene kan fordeles.

Kanskje dere også kan slappe av og gjøre noe hyggelig sammen?

Så kan du også ta deg litt pauser og trekke deg litt unna. Du kan holde på med ting du liker. Det kan ofte være lettere å samarbeide om man ikke alltid går oppi hverandre.

Husk også på at du ikke har ansvaret for å ordne opp i dette. Men det er jo veldig fint at du hjelper til litt hjemme. Det er fint å kunne hjelpe til.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 30.8.2026