Jeg og søsteren min må gjøre alt hjemme. Jente 16

Jente, 16

Hei jeg og søsteren min må gjøre alt husarbeidet. Det har vært sånn lenge nå og vi er lei. Vi tar oppvasken hver dag, støvsuger, gjør alle sin klesvask, og jeg står for mathandel og middag. Jeg er allerede deprimert og suicidal fra før og når ingen kan kjøre meg til matbutikken fordi vi faktisk ikke har annet en ingredienser som ikke passer hverandre så blir jeg helt forferdelig lei meg. Jeg prøver faktisk å få ting til å funke men alle unntatt søsteren min er så sykt inkompetente. Mamma er skilt så kjønner at hun må jobbe masse og sånt, hun gjør sitt beste, jeg er bare ganske sliten. Jeg er også dropout så føler livet går til helvete noen ganger. Men det går sikkert bra, jeg snakker med bup om det og søsteren min snakker også med noen men ville bare få det ut fordi jeg er lei meg

Svar

Hei!

Du beskriver en tung situasjon, jeg skjønner godt at du er lei deg. Og sikkert også sliten. Det er fint å skrive til oss når man bare vil få ting ut. Skriving kan være god terapi i seg selv!

Du skriver at du er forståelsesfull overfor mamma og det er fint at du ser henne og ser hvorfor ting blir som de blir hjemme. Samtidig har du virkelig lov å være frustrert og sint for alt som blir lagt på dine og søsteren din sine skuldre! Du kan både skjønne at mamma jobber hardt, men fortsatt kjenne at dette er for mye for deg. Jeg håper du lar deg selv få føle det du føler, uten å få dårlig samvittighet.

Det er fint om du forteller den du snakker med på BUP om hvordan de konkrete tingene er hjemme, i tillegg til at du jobber med depresjonen. Du kan si litt om hvordan alt ansvaret du og søsteren din får i familien påvirker helsen din, for dette henger jo sammen. Kanskje den du snakker med også kan hjelpe deg med å snakke med foreldrene dine om saken?

For jeg mener at noen andre voksne må snakke med og hjelpe foreldrene dine til å se at dere barna ikke skal ha et så stort ansvar. Det er viktig at du får på plass en annen løsning hjemme ganske snart. Dere trenger mer hjelp og det må de på BUP sørge for å finne ut av sammen med deg.

Jeg ønsker deg lykke til. Fint at du sa ifra her hvordan du har det. Du kan lese i de tekstene jeg har lagt ved under her, om det å ha ansvar i en familie og hva som er vanlig. Da ser du litt hva du kan forvente og hva du kan gjøre om du har for mye ansvar.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Besvart: 1.5.2026