Vil ikke bo med storesøsteren min. Vi bor hos bestemor, vi bare krangler.

Hei!

Det er veldig forståelig at du er lei. Søsteren din sier stygge ting til deg forteller du, det høres ikke hyggelig ut. Og selv om du ikke alltid er involvert så vil jeg tro at det er belastende å være vitne til at bestemor og søsteren din krangler. Det påvirker jo deg og. Jeg skjønner at du er sliten av det og vil flytte!

Det er leit at mammaen din er for syk til at dere kan bo der. Jeg lurer på om den vanskelige situasjonen med foreldrene deres kanskje er noe av grunnen til at også søsteren din er så sint og kranglete? Det er nemlig sånn, at når man har det vondt inni seg så kan man uttrykke det ved å bli sint og noen ganger slem mot andre. Det er akkurat som at det triste og såre "kler seg ut" som sinne. Og så sier man stygge ting og blir kranglete mot andre istedenfor å sette ord på de følelsene som egentlig er på innsiden. Jeg vet ikke om det gir mening å se det på den måten? Tror du det kan være litt sånn for søsteren din? Det kan ikke være lett for henne heller, at mamma er syk og at pappa bor langt unna. Kanskje hun rett og slett takler det dårlig og blir sint av den grunn.

Du spør om tips. Jeg vil foreslå at du forsøker å snakke med søsteren din en dag det ikke er krangling fra før av. En dag dere har litt god tid og det er rolig. Det er fristende å la problemet ligge når det endelig er god stemning - men det er egentlig da man bør snakke om de vanskelige tingene. Man er bedre på å lytte til hverandre når man ikke er sint eller opprørt fra før.

• Når du snakker med søsteren din så kan du si at du har lyst til at dere skal få det bedre med hverandre og at du vil snakke litt om hvordan dere sammen kan få til det. Da fokuserer du på at dette er et samarbeid, mer enn at du bare skal si hva hun gjør galt. Dere to er jo litt allierte som søsken, det er bare du og hun som vet hvordan det er å være barna i deres familie.
• Start med å spørre hvordan søsteren din har det og hvordan det er for henne at dere bor med bestemor. Kanskje forteller hun deg ting du ikke visste, om hvordan det er for henne. Lytt og vis forståelse selv om du kanskje er uenig. Det kan være fint for søsteren din å få fortelle deg litt, bare at du viser interesse kan gjøre at hun blir mindre sint etterpå.
• Videre kan du si at du blir såra av at de tingene hun kan si til deg og at du ønsker at hun skal slutte med det. Du kan si at du blir mer sliten enn hun kanskje skjønner, av å være vitne til all kranglingen mellom henne og bestemor. Spør hvordan hun opplever kranglingen.
• Si at du vil at dere begge skal tenke hvordan dere kan samarbeide istedenfor å krangle, og hvordan dere kan snakke med bestemor på en bedre måte. Skal dere kanskje sammen også snakke litt med mamma? Det er viktig at hun vet hvordan situasjonen er for dere. Selv om hun er syk så kan det tenkes at hun kan ta ansvar og snakke med bestemor for/sammen med dere.
• Kom gjerne med ideer til aktiviteter du og søsteren din kan gjøre utenfor huset, bare dere to. Det er lurt å komme seg ut om det blir mye dårlig stemning hjemme. Og det er vanskeligere å krangle etter at man har gjort noe hyggelig sammen, for da får man felles fine erfaringer som knytter bånd.

Hvis ting ikke blir bedre så vil jeg anbefale deg, søsteren din, bestemor, mamma å ta kontakt med et familievernkontor. Det er gratis å gå dit, og de finnes over hele landet. Det er familieterapeuter og psykologer som jobber der. På et familievernkontor kan dere få samtaler om hvordan dere har det hjemme og dere kan få hjelp til å finne bedre løsninger enn sånn det er nå. De voksne alene kan i tillegg få god veiledning til hvordan de skal løse situasjonen, for det er de som har aller mest ansvar. Dere kan også snakke om muligheter for at du flytter til pappa, hvis det kunne være noe for deg.

Hvis du kjenner at du trenger å prate med noen for din egen del bare om hvordan det er å være deg i familien, så syns jeg du skal ta kontakt med helsestasjon for ungdom. Der jobber det både psykologer og helsesykepleiere og de er vant til å snakke med ungdom om familieproblemer. De har taushetsplikt og det er også gratis å gå dit. Sjekk denne linken for å finne din nærmeste ungdomshelsestasjon.

Det er fint at du sier i fra og setter grenser for deg selv når du opplever for mye krangling hjemme. Jeg håper det kan hjelpe om du får til en samtale med søsteren din. Sjekk også ut artiklene jeg har lagt ved til deg under, der vil du finne mange flere gode tips!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no