Kjæresten min kontrollerer og bestemmer over meg. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Takk for at du skriver til oss her på Ung.no når du har det vanskelig. Dette høres tøft ut, og du er modig som tør å sette ord på noe mange opplever.

I kjærlighetsforholdet har vi en forventning om at vi skal se og støtte hverandre. Hvis du opplever at en som står deg nær får deg til å føle deg redd, snakker nedsettende og latterliggjør deg, får deg til å gjøre ting du ikke vil eller hindrer deg i å leve livet ditt slik du selv ønsker, kan det også være en form for psykisk vold. Når kjæresten vil bestemme over deg, kontrollere hvem du er sammen med og hva du skal gjøre kan det være et tegn på en usunn relasjon. Dette gjelder også kontroll i form av snap og facetime slik som du beskriver.

Det er ikke alltid så enkelt å se og forstå situasjonen når du er midt oppe i den, og det er mange som bruker tid på å erkjenne for seg selv at forholdet er usunt eller at man feks blir behandlet dårlig av kjæresten sin. Mange synes også det kan være vanskelig å snakke med noen om det de er utsatt for fordi de føler det er deres egen skyld. Da er det viktig å vite at dette er en vanlig følge av å være i et usunt forhold.

Det finnes ingen fasit på hvordan et forhold skal være, men hvis man ikke føler seg føler seg trygg, og at man ikke har en gjensidig respekt for hverandre kan det være et tegn på at forholdet ikke er bra for en .

Normale reaksjoner på det å være i et usunt forhold kan være at man blir lei seg, såra, mister selvtilliten eller ikke klarer å gå på skolen. Å elske noen samtidig som man kjenner på en uro fordi hun behandler deg dårlig, kan være kompliserte følelser å kjenne på. Derfor er det veldig bra at du skriver til oss på Ung.no slik at du ikke sitter alene med alle tanker og følelser.

Det er viktig at du ikke er alene med dine tanker og følelser i forhold til hvordan hun behandler deg. Å snakke med en venn, forelder eller noen andre du stoler på kan være til stor hjelp og sammen kan dere finn ut hva du kan gjøre. Du kan også kontakte fagpersoner som feks helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller feks en lærer du stoler på.

Vi i Unge Relasjoner har også en chatt som er åpen mandager, fredager 10-13 og onsdager 18-21, her kan du være anonym og snakke med fagpersoner om følelser og tanker knyttet til å være i et vanskelig, usunn eller voldelig forhold Her kan vi også gi deg mer personlig rådgivning til akkurat den situasjonen du er i nå. Du er veldig velkommen til å ta kontakt med oss hvis du trenger å snakke med noen.

For deg som lurer på om du er i en usunn relasjon. (ungerelasjoner.no)

Håper vi snakkes på chatten - Vi ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Unge Relasjoner i samarbeid med Ung.no