Hva kan jeg gjøre for å ha det bedre på skolen?

Hei

Å begynne på 8. trinn er en stor overgang. Når du i tillegg har lange dager, lang skolevei og føler at du ikke passer inn, er det ikke rart at du blir sliten. Jeg tror at alle tingene henger sammen og får alt til å føles litt ekstra håpløst. Det er viktig at du prioriterer søvn, tar helt fri innimellom og gjør ting som gjør deg glad i løpet av uka.

For å få det bedre syns jeg du skal snakke med en voksen på skolen din. Helsesykepleier eller kontaktlærere er der for å støtte deg. Skolen kan gjøre tilpasninger slik at skoledagen blir lettere for deg. Hvis du virkelig ikke har det bra, er det viktig å si ifra hjemme. Kanskje de ikke vet hvor tungt du har det. Da kan de jo heller ikke støtte og hjelpe deg. Det går an å bytte skole, men det er ikke sikkert at det er nødvendig hvis du får god støtte av de rundt deg. Jeg legger ved en artikkel om skolebytte.

Hvis du ikke gjør det så bra på prøver kan det gjøre at du mistrives og gir litt opp. Det betyr ikke at du er dum. Kanskje du må finne en annen måte å lære på. Noen liker å lage tankekart, lese høyt, gjøre oppgaver, se filmer om temaet, jobbe i grupper, eller gjenfortelle stoffet til noen. Start med å snakk med læreren din. Be om en ekstra forklaring. Kanskje læreren kan anbefale gode nettressurser eller gi deg tilpassede oppgaver å jobbe med.

Å ha en person i klassen du føler deg trygg på og kan sitte siden av og jobbe med er til god hjelp.

Jeg forstår at dette er vanskelig nå, men jeg tror det blir bedre med litt støtte.

Gjennomsnittlig fravær i året varierer veldig. Noen er mye syke i en periode, andre er ofte hos tannlege mens noen er på skolen hver dag hele året. Det viktige er å dokumentere fraværet.

Heier på deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no