Redd for å få mensen, skal starte ny skole!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no

Mange jenter lurer på når de skal få mensen for første gang. For svært mange kommer den når man er 12-13 år, men det er veldig store forskjeller.

Det er flere tegn på at mensen snart skal komme. Mensen kommer når flere andre pubertetstegn har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorgan og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

Det er helt forståelig at du er redd/urolig for å få mensen, spesielt hvis du skal begynne på en ny skole samtidig.

Det er mange nye ting å forholde seg til på ungdomsskole. Nye mennesker, nye lærere og nye rutiner. Det er helt naturlig at du er bekymret, men det kommer til å gå bra.

Alle andre i klassen er også litt spent og stressa, selv om det kanskje ikke synes utenpå. Mensen er noe veldig mange rundt deg også går gjennom, ofte uten at noen legger merke til det.

Ha et lite "nød kit" i sekken: et par bind eller tamponger, våtservietter og gjerne et ekstra truse og shorts/tights.

Mange jenter føler akkurat det samme som deg. Det er helt naturlig å være nervøs for alt som kan skje når du får mensen på skolen. Lærerne er vant til dette. Snakk med kontaktlæreren din eller helsesykepleier på skolen så ordner dette seg.

Lykke til på ungdomsskolen.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier