Hvordan bli kåt og få orgasmer?

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Det kan være vanskelig å finne ut av det når en begynner å interessere seg for kroppen sin og hva en kan gjøre med den for å få det deilig. Kanskje vet en ikke helt hva som skal til og det kan være vanskelig å finne noen å spørre om råd.

I spørsmålet ditt forteller du hvordan du til nå har prøvd å finne ut av det. Å se på sexscener fra film og bruke fantasien sin er to gode måter en kan utforske seksualiteten sin. Her kommer det noen flere tips:

• Tenk over om det er noe eller noen som gjør at du får en god følelse i kroppen.
  • Er det noen personer du kjenner eller vet hvem er som du synes det er spennende å tenke på?
  • Er det noe du kan tenke deg å gjøre med en annen person eller noe du vil skal skje med deg?
  • Å bli kjent med fantasiene sine vil gjøre det enklere å bli kåt og å få skjeden tilstrekkelig fuktig og utvidet og da vil onani og fingring gi mere nytelse og det blir enklere å bli kåt.
• Det er flere steder på kroppen som er ekstra følsomme og som kan gi mye nytelse om en stimulerer de. Eksempler på slike steder kan være øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene. Hvilke er dine områder?
• Bli kjent med hvordan kjønnet ditt ser ut. Sett deg på huk over et speil eller bruk et håndspeil. Bruk hånden til å skille kjønnsleppene slik at du får sett de indre kjønnsleppene, klitoris og skjedeinngangen.
• Prøv deg fram med ulike måter å onanere og fingre deg selv på og kjenn etter hva som fungerer for deg. Og husk det tar litt tid før skjeden er klar, alt fra noen minutter til en halvtime mens en gjør gode ting med seg selv.
• Her er noen onanitips:
  • Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris.
  • Det kan kjennes godt ut å føre hudfolden over klitoris fram og tilbake over hodet på klitoris.
  • En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt.
  • For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris.
  • Andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris.
  • Du kan bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best.
  • Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig.

Det kan ta litt tid å finne ut av. Vær tålmodig og kjenn etter hva det er som kjennes godt og deilig ut for deg. Kanskje er det noen av tipsene i dette svaret, kanskje er det andre ting som passer bedre for deg.

Les gjerne artikkelen vår om onanering, hvordan en kan bli kåt og hvordan kjønnsorganet ser ut.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no