Krangler mye med mor. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår at det ikke trivelig hjemme om du ofte opplever krangel og uhyggelige kommentarer fra din mor. Da er det ikke rart hvis man opplever at selvtillitten blir påvirket, og mange unge vil nok kjenne seg igjen i det du beskriver.

Du sier ikke noe om hvor lenge det har vært slik, eller om hun alltid har kommet med slike kommentarer til deg. Da lurer jeg på om du noen gang har fått fortalt henne hvordan det føles for deg når hun oppfører seg slik? Det kan være lurt å gjøre det på en "god" dag hvor dere ikke krangler. Om du synes det er vanskelig å snakke om det, kan det være en ide å skrive det ned på papir og gi det til henne. Noen ganger forstår ikke voksne hvordan det de sier påvirker barnet og da kan det hjelpe å bli påminnet.

Om du allerede har prøvd dette, eller ikke ønsker å snakke med din mor, er det viktig at du deler dine tanker og følelser med en annen voksen du stoler på. Det høres ut som du har et godt forhold til din far, og da kan det være lurt å ta en prat med han. Du kan også snakke med kontaktlæreren din, helsesykepleier på skolen eller Helsestasjonen for ungdom, dersom situasjonen hjemme er vanskelig å håndtere. Disse har lang erfaring med å hjelpe ungdom som har det vanskelig og kan gi deg gode råd og støtte.

Husk at det er vanlig at ungdom og foreldre kan være uenige om mye og ha diskusjoner, men det skal ikke være slik at den voksne sier stygge ting eller får deg til å følge deg dårlig om deg selv. Da er det viktig å si ifra slik du, og kanskje din mor, kan få hjelp til å håndtere dette bedre. Det finnes mange andre måter å hjelpe en familie som sliter på enn at noen flytter ut. Råd og veiledning, sinnemestringskurs og foreldreveiledning er noen forslag. Når du blir litt eldre kan du selv velge om du vil flytte, men jeg håper at dere får til en løsning som gjør at du har det bra også når du bor hos din mor.

Trenger du noen å snakke med nå? Da kan du alltid ringe Mental helses døgnåpne hjelpetelefon på 116 123.

Jeg håper situasjonen hjemme ordner seg, og ikke vær redd for å si fra til noen om at du har det vanskelig hjemme. Her kan du lese en artikkel om hvordan snakke med foreldre som ikke forstår deg. Jeg ønsker deg alt godt videre!

Vennlig hilsen legen, ung.no