Hvorfor får jeg vondt i hodet etter et angstanfall?

Hei!

Når du opplever et angstanfall, kan det føre til forskjellige fysiske og mentale symptomer, inkludert hodepine, slik som du beskriver. Dette kan skje av flere årsaker.

Under et angstanfall spenner kroppen seg ofte, inkludert musklene rundt nakken og skuldrene. Denne spenningen kan føre til hodepine/spenningshodepine.

Ellers kan angst i seg selv også forårsake en økning i kroppens stresshormoner, som adrenalin og kortisol. Disse hormonene kan påvirke nervesystemet og føre til blant annet hodepine.

Andre mulige årsaker er endringer i blodtrykk eller hyperventilasjon, som oppleves hos noen mennesker i forbindelse med et angstanfall.

Hvis du er plaget med hyppige angstanfall, og/eller du opplever alvorlig hodepine eller andre fysiske symptomer i forbindelse med angstanfallene, er det viktig å snakke med fastlegen din om dette. Legen kan hjelpe deg med å finne ut av hva det kan skyldes og gi deg råd og strategier når det gjelder hvordan du best kan håndtere dette.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler hvor du kan lese mer om både angst og hodepine.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no