Når jeg drikker på fest så ender jeg alltid opp med å spy helt sykt mye...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg er lei for at du opplevde at vi dømte deg i forrige svar. Jeg håper ikke du føler det denne gangen, for det er hvertfall ikke mningen. Vi i ung.no dømmer ingen. Vi er her for å hjelpe uansett hvordan du velger å leve livet ditt <3

Når du spyr, så er det fordi kroppen skal kvitte seg med giftstoffer for å unngå å bli forgiftet og dø. Ja, det er faktisk så alvorlig. Man kan dø av å drikke for mye alkohol og få for høy promille. Det sier jeg ikke for å dømme deg, men for å forklare deg hvorfor du spyr. Det er rett og slett for å unngå å dø. Kroppen beskytter deg <3

For å unngå å spy, må du unngå å bli så full. Du bør spise godt før du drikker, passe på å drikke vann innimellom, og å drikke saktere. Det er også lurt å holde seg unna alkohol med høy alkoholprosent som for eksempel sprit. Hold deg til øl eller rusbrus.

Du skriver at du er redd for å ikke bli så full. Du vil fremdeles bli full, men du vil unngå å bi dritings og unngå å spy. Du vil da som positiv virkning huske hva som skjedde kvelden før, og slippe å gjøre ting du kanskje angrer på.

Når det gjelder det at du fryser, er også fordi du har drukket mer alkohol enn kroppen din tåler. Når man drikker, mister man også varme mye raskere – kroppen er ikke i stand til å regulere varme og kulde på normal måte.

For mer informasjon, sjekk ut sidene til rusinfo. Her kan du også chatte med fagfolk :-)

Håper dette var til hjelp for deg <3

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no