Tror jeg har lavt testonivå, bør jeg ta tongkat ali?

Tongkat Ali er som du kanskje vet en urte. Produsentene hevder at den blant annet skal øke testosteronnivået hos menn, men det finnes ikke så mye dokumentasjon på at det stemmer og særlig blant unge gutter som er på topp av testonivået sitt utover ungdomsårene. Derfor ville jeg anbefalt å spare pengene dine. Når det er sagt er jeg nysgjerrig på hva som er grunnen til at du tenker at du har lavt testosteronnivå? Er det fordi du opplever at du ikke får god nok effekt av styrketrening, eller at du sammenligner deg med andre jevnaldrende som du opplever som “større”? Du er tross alt “bare” 13 år og puberteten har antagelig så vidt slått inn, og derfor kommer du til å forandre deg helt naturlig og bli både høyere, større og sterkere uten at du trenger å ta kosttilskudd. Når man er på din alder utvikler kroppen seg også veldig ulikt fra person til person og hvis du synes at andre på din alder har forandret seg mer enn du opplever at du selv har, så trenger du ikke å bekymre deg, fordi det kommer til å skje med deg også. Hvis det er andre grunner til at du føler du har lite testosteron så går dette an å sjekke hos fastlegen din, da kan du be om å teste det og få svar på om det stemmer eller ikke. Mest sannsynlig er alt som det skal 😊 

Med vennlig hilsen Dopingkontakten, i samarbeid med ung.no