Trenger jeg å bekymre meg eller er det unødvendig?

Hei! Så fint at du skriver til oss. Jeg tenker at det er begge deler. 97 prosent av de tingene vi bekymrer oss for, skjer aldri. Så statistisk sett så trenger du ikke å bekymre deg så mye.

Samtidig så tenker jeg at det er kjempe fint at du tenker på framtiden og at du ønsker å skape et godt liv for deg selv. Når det gjelder det med studier og flytte ut, så er det mange som synes dette er litt tøft. Hva med å gi det et forsøk, så kan du heller komme hjem igjen hvis du trenger det?

Når det gjelder hva du ønsker å studere, så finnes det flere muligheter til å teste ut hva du kan ha av interesser. Her kan du snakke med studierådgiver på skolen for eksempel. Se artikkel under også.

Gjeldende kjæreste, så er dette noe de aller, aller fleste opplever i løpet av livet, så det tenker jeg ordner seg det også. Les artiklene under, de kan være til hjelp for deg. Ta vare på deg selv, og gjør gode valg for deg selv.

Ofte når man er stressa og ikke vet helt hva man skal gjøre, så kan det være greit å lage en liten liste for seg selv:

Jeg pleier å dele det inn i fire firkanter, også fyller jeg de ut:

1. Hva er det som er viktig og haster?
2. Hva er det som er viktig, en ikke haster?
3. Hva er det som ikke er så viktig, men haster allikevel?
4. Hva er det som er ikke viktig, og som ikke haster?

Når du skaper denne oversikten for deg selv, så kan det være lettere å sortere. Da kan du også skrive ned hva du ønsker å gjøre i livet ditt: nå, om noen år, og hvordan du ønsker at fremtiden din skal se ut. Her foreslår jeg ofte at man bare lager en liste etter hva som kommer opp i hodet, også kan du sortere litt etterpå.

Jeg tror det kommer til å gå bra for deg. Du har et skarpt hode, du tenker mye og du er reflektert, og du har mange flere evner og gode sider enn du selv er klar over. Fortsett med å være deg, og gjør det du kan for å skape deg det livet du ønsker. Og ta pauser innimellom og bare gjør noe koselig og avslappende. Det er ofte i hviletilstand vi kan få roen over oss til å komme på hva vil liker å gjøre, og hvilken vei vi kunne ønsket å gå. Ønsker deg alt godt og sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.