Hvordan takle traumer etter dop-hendelse i familien?

Når du skriver traumer etter dop-hendelse i familien så kan du ha opplevd alt mulig rart.

Du kan ha opplevd at noen i familien ble veldig påvirket av rusmidler og medførte at noe eller noen var i fare eller at noen ble utsatt for noe fælt.

Vi vet at i forbindelse med rus så er det økt risiko for å bli utsatt for vold, overgrep, se at andres liv er i fare, at det blir kaos, at man kommer i økonomisk trøbbel, at det kan bli alvorlig krangling eller annet.

Alvorlig traume etter dop-hendelse kan være alt mulig av opplevelser.

Det viktige for deg er å snakke med om det du har opplevd. At du kan få hjelp til å bearbeide og sortere det du har opplevd. Det er lurt om du får snakket med noen som vet noe om traumer og som vet noe om rusmissbruk. Du kan få hjelp ulike steder. Det er mulig å søke hjelp hos:

Blå kors Kompasset der de har mye kunnskap om traumehendelser i forbindelse med rusmisbruk. Du kan komme til et kontor og snakke med terapeut der, eller du kan få tilbud om nett-terapi.

Du kan også snakke med fastlegen din om hjelp. Fastlegen din skal ha oversikt over hvor du kan søke hjelp (f. eks BUP, familieteamet i kommunen, familievernkontoret eller andre).

Helsesykepleier på skolen er også en som kan være bra å snakke med. Denne har også oversikt over hvor du kan få videre hjelp om denne ikke kan hjelpe deg.

Jeg har lyst til å si til deg at det er veldig godt å høre at du ønsker å søke hjelp. Det å ha med seg traumatiske opplevelser og reaksjoner på dette er noe man kan få god hjelp med, og med hjelp kan mye bearbeides og mye kan bli bedre. Veldig mange blir overrasket over hvor god hjelp man kan få av traumebehandling.

Lykke til videre. Håper du finner god hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen

psykolog ved Blå kors kompasset

i samarbeid med ung.no