Jeg er veldig ofte nedfor

Hei,

Så slitsom dette må være for deg.

Husk at svært mange som opplever å ha det vanskelig i perioder som regel ikke har noen konkret grunn. Det betyr ikke at man har det noe mindre vanskelig og at man ikke har behov for hjelp.

Du skriver at du opplevd mange belastende hendelser tidligere i livet ditt. Nå vet ikke jeg akkurat hva du referert til, men når man utsettes for potensielle traumer kan dette medføre store vansker, spesielt dersom, man ikke får bearbeidet dette på en god måte.

For meg høres deg veldig viktig ut at du får snakket med noen som kan hjelpe deg med å forstå det du opplever og vurdere behovet for utredning og evt. traumebehandling. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. De vil kunne hjelpe deg videre.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog