Hva burde jeg gjøre når en venn drikker for mye?

Hei!

Først må jeg si at vennen din er heldig som har deg. Å ha en venn som følger med og som vil hjelpe, betyr mye.

Jeg er litt usikker på om du spør om hva du kan gjøre hvis vennen din drikker mye alkohol på en gang og blir veldig full, f.eks. på en fest? Eller om du har en venn som drikker for mye over tid. Eller kanskje begge deler? Derfor skriver jeg litt om begge deler.

Alkohol virker ulikt på ulike mennesker, men for mange virker den bedøvende på kroppen. Det gjør at en kan miste hemninger og gjør ting en ellers ikke ville ha gjort, og kanskje ting en angrer på etterpå. Jo mer man drikker, jo mer sløvet blir man. En kan miste konsentrasjon, bli ustø, og det kan bli vanskelig å passe på seg selv. Dette kjenner du helt sikkert til. Hvis vennen din gjør ting som han/hun vil angre på, eller som er farlig, er det beste du kan gjøre å prøve å stopp han/henne, og hjelpe med å komme trygt hjem. Det er ikke alltid så lett, og kanskje trenger du støtte fra andre for å få det til. Det kan være bedre å ringe foreldre, eller å få hjelp fra politiet, enn at det skjer farlige eller vonde ting.

Hvis man drikker mye, kan man slutte å puste og dø. Det varierer fra person til person hvor mye alkohol en tåler før det blir farlig. Hvis du mistenker at noen har drukket for mye og trenger hjelp fra lege må du ringe 113. Her står det litt om hvordan alkohol virker på kroppen, og litt nede på siden står det litt om hva en kan gjøre for å passe på hverandre.

Kanskje har du en venn som drikker ofte, eller på en slik måte at det ødelegger for andre ting i livet hans/hennes? Her er noen måter å hjelpe på:

• si ifra til vennen din at du er bekymret. Det kan være tøft å si ifra, men noen ganger er det det som skal til for at folk klarer å stoppe. Det kan være lurt å starte med å si hva du ser, og hvorfor du er bekymret.
• si ifra til en voksen som kjenner vennen din. F.eks. foreldre eller en lærer. Det er spesielt viktig hvis vennen din er under 18. Det kan kjennes kjipt å være den som sier ifra til foreldre, men mange unge som drikker mye trenger hjelp til å stoppe, de klarer det ikke selv. Det er bedre å få hjelp nå, enn å komme i større vanskeligheter senere.

Så er det viktig å vite at det bare er vennen din som kan endre seg. Du kan ikke gjøre det for han/henne. Det er vennen din som må ta ansvar for det han/hun gjør, og dette gjelder også når en drikker.

Med vennlig hilsen

psykolog ved Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no