Jeg vil bli kriminaletterforsker i politiet.

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Flott at du har en drøm og et mål.

Om du er 14 år nå har du mange år å bli sterk på. Jeg vil tro kampsport er en treningsform som trener hele kroppen i tillegg til det mentale. Fortsett med det. Svømming trener også hele kroppen på en skånsom måte, og er en super treningsform.

Om du føler du trenger mer trening enn det kan du løpe og trene litt styrke hjemme. Du trenger ikke gå på treningssenter for å bli sterk. Du kan lese mer her: Hva slags styrketrening kan jeg gjøre hjemme? — Ung.no

Det er BUP, Barne- og ungdomspsykiatriske poliklinikk, som utreder for ADHD. Det er fastlegen som henviser deg hit. Om du selv ikke opplever å ha noen plager eller utfordringer i den retning vil du nok ikke bli henvist. Om du blir henvist til en utredning er denne veldig grundig. Om det er slik at du har ADHD vil du nok få diagnosen selv om du forsøker å ta deg sammen.

Det beste du kan gjøre når det gjelder å få høyere snitt er og jobbe jevnt og trutt. Unngå fravær, gjør lekser og følge med i timene. Så enkelt og kjedelig som det. Ikke noe hokkus pokus bare jevn jobbing. Klarer du dette er mye gjort.

Jeg vil anbefale deg å ha størst fokus på de fagene som er avgangs fag hvert år. Det er disse som blir stående på vitnemålet ditt. Bruk mest energi på de. Les gjerne igjennom ukeplanen og se over kapitler i starten av uka slik at du er forberedt til timene.

En annen grunnleggende ting både for effekt av trening og for innlæring er nok søvn. Når du er 14 år trenger du i snitt 8 til 10 timer søvn.

Det er selvfølgelig også viktig at ikke begår lovbrudd eller blir innblandet i noe kriminelt dersom du ønsker en karriere i politiet.

Du kan lese flere tips i artiklene under.

Lykke til.

Vennlig hilsen Helsesykepleier