Jeg får meg ikke til å snakke med folk...

Gutt, 18

Hei, jeg er sjenert. Jeg er ikke klein eller dårlig å snakke med folk, men bare dårlig å få meg selv til å snakke. Jeg har 2 problemer jeg har tenkt på lenge. Den ene er at jeg sjeldent liker andre folk. Jeg synes en stor del av folkene rundt meg er overfladiske og lite interessante. Ikke slemme eller noe da. På grunn av dette har jeg lite interesse av å bli kjent med nye folk, enten om jeg kommer k kontakt med dem eller ikke. Jeg har lenge ønsket å være mer sosial, men jeg har allerede venner og liker ikke de fleste folk engang, så forstår egentlig ikke den helt. Kanskje jeg ikke føler meg validert eller noe. Det andre er at jeg bryr meg så mye om hva folk synes. Jeg bryr meg lite hva folk sier, og jeg angrer sjeldent på ting jeg gjør, men under hvert valg jeg gjør stresser jeg over hva som kan gå galt. Dette fører til at jeg snakker mindre enn jeg vil, på byen gidder jeg ikke å vurdere å snakke med jenter engang fordi jeg er redd for å dumme meg ut. Jeg vil, men gjør det bare ikke.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du kan si til oss at du på noen områder strever med å snakke med andre. Jeg legger merke at du har to områder som du spesielt er opptatt av og du lurer på om det er vanlig å ha det slik.

Jeg vil si at det er ikke noen fasit på dette. Dersom man ikke liker å bli kjent med nye så er det helt ok så lenge det ikke går utover eller påvirker livet ditt negativt. Dersom man f eks har sosial angst og blir hemmet i situasjoner med andre fordi vi kan bli redde for å dumme oss ut eller frykte at vi ikke er interessante nok så vil jeg tenke at det kan være problematisk.

Noen mennesker er opptatt av å vite hva andre synes mens andre er et mindre. Det høres ut som du ikke er så opptatt av dette men at du heller bruke mye energi på å finne ut av alene om de valgene du skal ta. Jeg lurer på om savner å snakke med noen i disse situasjonene eller om dette funker bra for deg?

Ut fra det du skriver om og hvordan du i noen situasjoner føler deg hemmet så vil jeg anbefale deg å be om samtale med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Der kan du få hjelp til å sortere i tanker og følelser du har i situasjoner som du opplever som vanskelige og på den måten forstå deg selv bedre. Det å være sjenert er ikke unormalt men det går an å øve seg på å bli mer utadvendt slik at man kan få til å snakke med jenter og å bli kjent med andre også.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Besvart: 31.3.2022