Kan jeg få fritak i gym pga. angst?

Jente, 15

Hei. Jeg har ikke deltatt i gym timene siden slutten av 8/starten av 9. pga problemer og smerter med føttene mine. Jeg har lege erklæring på dette som sier at jeg ikke alltid kan delta fysisk i gymmen. Men siden jeg ikke deltar i det hele tatt (jeg er tilstede og følger med men deltar ikke) gjør det at jeg får 3 på karakterkortet. Jeg har aldri vært noe spesielt god i gym men har alltid prøvd å delta på barneskolen, men på ungdomskolen klarte jeg ikke mer. Jeg har prøvd å snakke med gymlæreren min min han har vært lite samarbeidsvillig. Jeg har også begynt å få en frykt/angst for gym fordi folk tror at jeg ikke gidder å ha gym, selv de som kjenner meg og vet hvordan jeg sliter med beina mine. Er dette reelle grunner for å søke fritak i gym (om ikke bare det praktiske)? Hvordan skal jeg henvende meg til legen min om dette, også om mulig angst for gym? Og hva skjer når jeg snart begynner på videregående.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så dumt at du opplever at du ikke blir hørt av læreren din! Du har rett til tilrettelegging, som gjør at du kan vise hva du kan. Dersom du har begynt å få angst, tenker jeg at det bedre at du snakker med en helsesykepleier fremfor å få fritak. Da kan du få hjelp til å håndtere det som er vanskelig.

Det er ikke sikkert du kan få fritak på videregående. På videregående er det strenge vilkår for å få fritak. For det første må det være sånn at tilrettelagt opplæring ikke er mulig. For det andre må du legge frem en legeerklæring som dokumenterer at opplæringen er til skade for deg. Les mer her.

Håper dette var til hjelp. Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Hilsen pedagogisk-psykologisk rådgiver for ung.no

Besvart: 30.1.2022