Hvordan kutter man kontakt med et familiemedlem, jente 20 år

Hei jente 20 år

Det er et vanskelig spørsmål du har. Det å kutte kontakt med et familiemedlem er jo en drastisk handling. Samtidig kan det være riktig å gjøre det. Noen ganger gjør familiemedlemmer skade mot andre, og det kan da være riktig å ikke møtes.

Morfaren din har ikke vært grei mot andre. Han er fortsatt ikke grei. Han har ingen grunn til å skulle snakke negativt om deg eller komme med kommentarer. Jeg lurer på om morfar utsetter deg for psykisk vold.

Psykisk vold er når ord eller kroppsspråk brukes for å kontrollere, skremme, krenke eller skade noen.

I parforhold og familier kan man noen ganger si ting som man angrer på. Men når dette gjentar seg, uten hensyn til den andres følelser, er det psykisk vold.

Psykisk vold kan blant annet være trusler, utskjelling, truende kroppsspråk, gjentatt sårende kritikk, eller å ignorere, ydmyke eller latterliggjøre noen.

Kjenner du dette igjen?

Vold skal man ikke finne seg i. Vold er skadelig. Det er også forbudt.

Hvis du ønsker å ikke ha noe med morfar å gjøre, så tenker jeg at du ikke trenger det. Du trenger ikke å lage så stort nummer ut av det heller. Du kan fortelle foreldrene dine at du ikke ønsker å treffe morfar. Du kan si at du trenger å beskytte deg selv.

Så er det også forståelig at de føler et ansvar. Men da kan de følge opp morfar. Foreldrene dine bør respektere avgjørelsen din. Jeg håper de også blir stolte av deg. Det er fint å si ifra når man blir behandlet dårlig. Mange i familien strekker seg nok langt for ham. Men det tenker jeg at ikke er din oppgave.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen!

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no